Naukowców od dawna ciekawi miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi kłopotami cery. Ponadto istniejące w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Godziwe jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe tak, ale tylko suplementy.